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O Halter Kettlebell 14kg é perfeito para treinamento funcional, fortalecendo e tonificando a musculatura. Pode ser usado tanto como um complemento para uma rotina normal de musculação, ou como a única atividade de um treino.
Muito comum no treino funcional por colocar diversos grupos para trabalhar em um único movimento. Isso acontece graças ao seu formato, que não centraliza a carga e deixa o movimento menos instável, demandando mais músculos para estabilizá-lo.
Por recrutar mais grupos, o gasto calórico é maior. Portanto, se a meta for tonificar o corpo inteiro e torrar calorias, o kettlebell é um item indispensável.
*Halter vendido por unidade. As cores podem sofrer alterações de acordo com disponibilidade do fabricante.
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