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Conjunto rolo yoga grande e pequeno estampado para viagem Wct Fitness 51009
O Rolo espuma é utilizado para exercícios de equilíbrio, trabalhando os músculos do abdômen, região lombar, glúteos e quadris, além de ser útil para alongamentos em aulas de yoga e pilates. Pode ser usado também para apoiar a coluna, joelho e pés.
É ideal para treinos de alto nível metabólico e melhoria de performance, sendo um acessório prático e seguro, excelente para aumentar resistência, agilidade, explosão muscular e força nos membros superiores.
Esta ferramenta multifuncional pode ser utilizada para trabalhar tanto a parte superior quanto a inferior do corpo em uma variedade de exercícios de treinamento. Contribui para o desenvolvimento de força, potência máxima e explosividade.
Apropriado para exercícios que visam potência e força, oferece maior resistência e agilidade durante o treino.
De fácil manuseio e transporte, permite treinar o núcleo, pernas e braços com diferentes posições que possibilitam maior variedade nos exercícios.
Dimensão: 20x75cm
Antes de iniciar qualquer atividade física, é recomendável uma avaliação médica e a orientação de um profissional da área, como personal ou professor de educação física, para avaliar as condições do cliente/atleta e garantir o melhor uso do equipamento, prevenindo lesões e outros problemas. É importante realizar sempre um bom alongamento.
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