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conjunto de academia" geralmente se refere a um conjunto de equipamentos e acessórios utilizados para a prática de exercícios físicos em casa ou em uma academia. Esses conjuntos podem variar significativamente com base nos objetivos de treinamento, no nível de condicionamento físico e nas preferências individuais. Aqui está uma descrição geral de um conjunto de academia:
Equipamentos de Treinamento de Força:
Halteres e Barras: Conjunto de halteres de diferentes pesos e barras para exercícios de levantamento de peso.
Bancada de Musculação: Uma superfície ajustável para realizar exercícios de supino, desenvolvimento, entre outros.
Equipamentos Cardiovasculares:
Esteira ou Bicicleta Ergométrica: Para exercícios cardiovasculares e queima de calorias.
Elíptico ou Máquina de Remo: Alternativas para variar os exercícios cardiovasculares.
Acessórios de Treinamento Funcional:
Bola Medicinal: Para exercícios de força, equilíbrio e coordenação.
Corda de Pular: Ótima para exercícios aeróbicos e para trabalhar a coordenação motora.
Equipamentos de Treino de Flexibilidade e Mobilidade:
Tapete de Yoga ou de Exercícios: Para treino de flexibilidade e exercícios no solo.
Banda de Resistência: Utilizada para treino de mobilidade e fortalecimento.
Acessórios de Proteção e Conforto:
Luvas de Academia: Para proteger as mãos durante o levantamento de peso.
Garrafa de Água: Fundamental para se manter hidratado durante o treino.
Sistema de Som ou Fones de Ouvido Bluetooth: Para motivar durante o treino com música.
Roupas de Treino Adequadas: Shorts, camisetas, tênis esportivos, entre outros.
COMPOSIÇÃO DA PEÇA:
• 90% Poliéster / 10% Elastano
• Microfibra de alta qualidade
• Tecido SUPLEX
TABELA DE MEDIDAS
Tamanho M:
Cintura (cm): 82 | Quadril (cm):102 | Comprimento: 84
Tamanho G:
Cintura (cm): 90| Quadril 110 | Comprimento: 86
Tamanho GG:
Cintura (cm): 98| Quadril (cm):118 | Comprimento: 88
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