Anuncios Clasificados
Colete Scott, Arm Blaster, Biceps
Nos anos 70, na época de ouro do culturismo, o lendário Arnold Schwarzenegger popularizou um equipamento que o ajudou a construir os braços maciços que todos conhecemos.
O Arm Blaster, como ficou conhecido, é uma espécie de arnês que o atleta coloca aos ombros e à volta do pescoço e que possibilita a estabilização do tronco e o isolamento máximo do bíceps, permitindo a realização correta da flexão e extensão dos bíceps.
Uma das principais dificuldades de quem treina bíceps prende-se com a falta de isolamento desse músculo. Durante o movimento de flexão do bíceps, é comum o atleta permitir que os ombros contribuam para o exercício. Outro erro bastante comum na realização deste exercício é a utilização de um pequeno balanço com as costas de forma a facilitar o movimento concêntrico.
Apesar de serem aparentemente inofensivos, estes erros retiram a tensão do bíceps e transferem-na para outros grupos musculares que não são o foco do treino. O bíceps acaba por não ser convenientemente estimulado e não atinge o seu potencial máximo.
O Arm Blaster garante que o atleta executa o exercício de bíceps de forma correta, minimizando os riscos de lesão e maximizando o crescimento desse grupo muscular. O Arm Blaster mantém o tronco estabilizado e impede que os braços balancem ou que os ombros contribuam para o exercício.
O Arm Blaster é um equipamento obrigatório para todos aqueles que procuram maximizar o desenvolvimento dos seus bíceps.
Destaques do Arm Blaster:
Isola o bíceps
Estabiliza o tronco
Maximiza o desenvolvimento do bíceps
Diminui o risco de lesões
Material altamente resistente
Fácil de transportar
Anuncios Clasificados