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É um complemento ideal para exercícios abdominais e para as costas. Ele foi projetado para ajudar a tonificar e fortalecer grupos musculares específicos, melhorando assim a flexibilidade e equilibrando trabalho e resistência. É ideal para a academia e para casa, sendo leve e fácil de guardar. O uso de uma bola de Pilates de tamanho adequado é importante, pois quando deitada sobre ela afeta a posição das costas e da pelve. *Não inclui um inflador.
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