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Características:
Material: PVC Plástico e Látex
Lavável: Sim
Diâmetro: 65 Cm
Cor Disponíveis: Vermelho
Peso: Aproximadamente 0,800 KG
Suporta até 200kg
Acompanha Bomba de Encher
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Itens no pacote:
1 Bola de Pilates 65cm
1 Enchedor/ Inflador
Benefícios do uso da bola de pilates durante as aulas:
-> Melhora da postura
A má postura é um dos grandes males da sociedade moderna. E, por dar maior consciência corporal, os exercícios com bola contribuem para a correção da postura.
-> Fortalece o equilíbrio
É possível realizar inúmeros exercícios para trabalhar o equilíbrio. São diversas posições que podem ser realizadas com diferentes bolas e níveis de apoios no solo.
-> Contribui no desenvolvimento motor
O Pilates com bola ajuda para o desenvolvimento e melhora da coordenação motora. Pois ajuda a desenvolver a noção de espaço, pesos e texturas.
->Ativa a musculatura e aumenta a mobilidade
O Pilates com Bola ajuda a trabalhar as camadas mais profundas da musculatura. A bola de pilates durante os exercícios tem como função apoiar para a coluna e os glúteos. Permitindo que os movimentos sejam praticados sem que os músculos da região sofram impacto.
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