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Além de muito divertido, praticar spinning pode trazer benefícios e sua saúde desde a primeira pedalada.
Isso porque a atividade aeróbica, unida as musicas e ao ambiente descontraído, promovem diversos estímulos positivos ao organismo.
Queima calorias: estima-se que uma hora de spinning pode mandar embora ate 700 calorias!
Melhora a saúde cardíaca: a pratica constante ajuda a reduzir a pressão arterial, o colesterol e melhorar a capacidade respiratória.
Tonifica músculos e reduz a celulite: ajuda a trabalhar os músculos das pernas, glúteos, abdômen e até dos braços.
Acaba com o estresse: a atividade vai ajudar a colocar pra fora todos os incômodos do dia, com o aumento na produção de serotonina e dopamina.
Tipo de Transmissão: Via Correia
Peso total: 26kg.
Roda de inercia: 13kg.
Aguenta ate 150kg, recomendada para pessoas de 1,50m até 1,70m.
Medidas:
Comprimento: 1,06m
largura: 55cm
Altura: 1,15m
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