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BCAA 2:1:1 GROWTH SUPPLEMENTS 120 CAPS
O QUE É BCAA
O BCAA é a sigla para Branched Chain Amino Acids, ou seja, aminoácidos de cadeia ramificada. É uma combinação de Leucina, Valina e Isoleucina que auxilia na melhoria do treino e resultados. Esses três nutrientes são essenciais para a síntese de proteína e o ganho de massa muscular, atuando tanto no processo de recuperação quanto no fornecimento de energia durante o exercício.
BCAA: SUPLEMENTO PARA O PÓS-TREINO E PRÉ-TREINO
Pode ser consumido tanto antes quanto depois do exercício físico. Antes, ajuda no fornecimento de energia para as séries. Após o treino, auxilia na prevenção do catabolismo e na manutenção dos resultados.
NECESSIDADE DA INGESTÃO DE AMINOÁCIDOS:
Os aminoácidos são divididos em essenciais e não essenciais, sendo que os essenciais devem ser obtidos via dieta.
AMINOÁCIDOS DE CADEIA RAMIFICADA:
Os aminoácidos de cadeia ramificada são consumidos por suas implicações metabólicas específicas, melhorando o desempenho durante o exercício, a recuperação das fibras musculares e o sistema imunológico em indivíduos que treinam intensamente.
COMO FUNCIONA O BCAA?
Os 3 aminoácidos presentes no produto estão diretamente envolvidos no fornecimento de energia à fibra muscular, na síntese e regeneração das proteínas musculares, na produção hormonal e na estimulação da utilização de gordura como fonte de energia.
CONCENTRAÇÃO DE BCAA NA DIETA:
Dos aminoácidos necessários em uma dieta, 30% devem ser de cadeia ramificada, sendo 15% de Leucina, 7,5% de Isoleucina e 7,5% de Valina. A formulação 2-1-1 é a mais indicada para suplementação.
QUANTIDADE EM GRAMAS DE AMINOÁCIDOS DE CADEIA RAMIFICADA AO DIA:
Indivíduos com rotina de exercício de média a alta intensidade necessitam de aproximadamente 30 a 50g de BCAA por dia.
SUPLEMENTAÇÃO DE BCAA:
A suplementação de BCAA é importante em refeições que não possuem proteínas em quantidade ou qualidade suficiente, atuando como reforço nutricional.
EFEITOS TERAPÊUTICOS DOS BCAA:
Os BCAA podem evitar perda de massa muscular em dietas com déficit calórico e estão envolvidos no tratamento de queimaduras, na melhoria da ingestão e excreção de proteínas em idosos e no tratamento de doenças hepáticas e renais.
SUGESTÃO DE USO:
Consumir 4 cápsulas ao dia.
RECOMENDAÇÃO:
Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar médico e/ou nutricionista antes de consumir o produto.
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