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O Rolo Bastão de Massagem é recomendado para especialistas na área de fisioterapia e educação física, com o intuito de melhorar a performance nos treinos dos seus atletas. É um equipamento perfeito para panturrilhas, isquiotibiais, costas, glúteos, quadríceps, pescoço e ombros.
O Rolo Liberação possui como característica a praticidade, pois é possível levar para viagem e academias para utilizá-lo antes e depois do seu treino. É muito utilizado por atletas profissionais e amadores.
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O que é o Rolo Liberação Miofascial?
O Rolo Bastão de Massagem, também chamado de liberação miofascial, é um item inovador que contribui para aliviar e condicionar as dores musculares e ajudar na recuperação dos seus músculos. Ele ajuda na redução da rigidez e na dor antes e depois dos treinos. Com o uso regular, melhora sua força, circulação e reduz o risco de lesões.
Como usar o Rolo Liberação Miofascial?
Para utilizar O Rolo Liberação Miofascial basta aplicar as massagens de Liberação Miofascial no local indicado, ou seja, nos músculos principais do corpo. Em média, é recomendado que massageie por mais ou menos 20 segundos por local.
Benefícios Rolo Liberação Miofascial
- Liberação de tensão muscular
- Aumento de fluxo sanguíneo
- Relaxamento
- Prevenção de lesão
- Alívio das dores musculares
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