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Benefícios:
Auxiliam na estabilidade e no equilíbrio, principalmente em trechos irregulares.
Reduzem o impacto nas articulações dos membros inferiores, principalmente em descidas.
Fornecem suporte para auxiliar na subida, aumentando o impulso e diminuindo o cansaço nas pernas.
Ajudam a estabilizar e melhorar o ritmo da caminhada em terrenos planos.
Facilitam "investigar" o terreno antes de pôr os pés.
Trazem um bom apoio se precisarmos andar com algum machucado nos membros inferiores.
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