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Barra P/ Flexão Exercícios Treino Regulável 60 A 100 Cm Fixa
Projetada com materiais e acabamento de qualidade e em cromo garantindo durabilidade e conforto aos movimentos. Com borracha nas pontas, não danifica os batentes.
Adaptável a qualquer batente de porta: 60cm até 90cm e fácil de montar.
Os exercícios de barra fixa são os mais eficazes para os músculos das costas, existindo uma variedade de exercícios. Costas bem definidas com a formação em “V” geralmente estão associadas ao desenvolvimento deste músculo em especial.
Não são somente as costas que são beneficiadas com os exercícios de barra fixa tais como: o torso, trapézio, músculos das omoplatas e músculos do braço. Quando realizados de forma correta, também ajudam a fortalecer os músculos do abdômen e do peito.
É simples para executar o movimento de mecânica da barra fixa: segurando a barra com a pegada pronada ou supinada ice todo o corpo, sem colocar os cotovelos para frente (os mesmos devem permanecer perpendiculares ao chão, como que voltados para baixo).
ATENÇÃO: Erros na execução da barra fixa podem trazer problemas na musculatura. Por isso o acompanhamento de um profissional qualificado no momento dos primeiros exercícios é de grande importância, para que não ocorra nenhum problema.
Ficha Técnica:
- Peso suportado : 100 Kg
- Certifique-se de ter ajustado bem a barra antes de começar a se exercitar
- Material : Aço
Descrição:
- BARRA DE ELEVAÇÃO PARA EXERCÍCIOS
- Dimensões da Peça: 61 x Ø4,5 cm.
- Dimensões da Embalagem: 5,3 x 5,3 x 63,5 cm.
- Dimensões Master: 66 x 30 x 21 cm.
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