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O magnésio é um mineral essencial para saúde e bem-estar do organismo e para isso desempenha funções especiais para nutrição do corpo. O conteúdo de magnésio presente no nosso corpo é próximo de 25g, sendo que 60 a 65% estão presentes nos ossos e os outros 27% estão localizados no tecido muscular e interior das células. A quantidade de magnésio ingerido na dieta apenas 45% é absorvida e o restante (55%) é eliminado do organismo.
Benefícios do Magnésio Quelato
Quando na alimentação não ingerimos quantidades adequadas de todos os grupos de alimentos, principalmente sementes oleaginosas, hortaliças e vegetais é recomendado consumir um suplemento de magnésio para suprir nossas carências nutricionais.
O magnésio desempenha funções importantes no nosso corpo e atua:
- Funcionamento do sistema neuromuscular e sistema nervoso;
- Contribui para redução da fadiga e do cansaço;
- Contribui para uma normal função psicológica;
- Auxilia na formação de ossos e dentes;
- Auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras;
- Contribui para síntese de proteínas no nosso organismo;
- Auxilia no funcionamento muscular e no equilíbrio dos eletrólitos;
- Maior concentração e estabilidade que o Cloreto de Magnésio.
Para o organismo permanecer saudável é necessário consumir diariamente o micronutriente magnésio e sua IDR (Ingestão Diária Recomendada) é de 260 mg para população adulta em geral.
O Suplemento mineral de Magnésio CHAMEL reúne 100% da IDR desse mineral essencial na porção de 3 cápsulas diárias.
- Recomendação de consumo: Ingerir 3 cápsulas ao dia.
- Quantidade por cápsula: 260 mg de magnésio
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