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melancia é uma fruta originária da África e é uma das frutas mais populares em todo o mundo, especialmente durante os meses de verão. Ela tem uma casca dura e verde, com uma polpa vermelha suculenta e doce. A melancia é composta principalmente de água e é muito refrescante, sendo consumida principalmente como sobremesa ou lanche nos dias quentes.
A melancia é rica em nutrientes, incluindo vitaminas A e C, potássio, magnésio e antioxidantes, que ajudam a proteger o organismo contra danos oxidativos. Ela também é uma boa fonte de água e eletrólitos, o que pode ajudar a manter o corpo hidratado e fresco durante os dias quentes de verão.
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