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Cultive a vida!!!
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Como plantar quiabo roxo?
Para o seu pleno desenvolvimento, o quiabo necessita ser cultivado em regiões de temperaturas acima de 20°C, com boa incidência de luz e algumas horas diárias de luz solar. Certifique-se que o solo seja bem drenado, com boa fertilidade e com matéria orgânica satisfatória.
O quiabo pode ser consumido frito, refogado ou cozido, no preparo de pratos e saladas frias. Uma dica para evitar a goma viscosa do quiabo, pouco apreciada, é pingar algumas gotas de limão enquanto o estiver cozinhando.
Benefícios de comer quiabo?
Controlar os níveis de colesterol, por conter fibras solúveis, que diminuem a absorção de gorduras no intestino; Reduzir o estresse e ajudar a relaxar, por ser rico em magnésio; Prevenir anemias, por conter ácido fólico; Manter a saúde dos ossos, por ser rico em cálcio.
Que DEUS nos proteja do mal, amém!!!
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