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O Kettlebell Emborrachado é um equipamento multifuncional.
Com ele você pode incluir em vários programas de condicionamento físico e você só tem benefícios com esse equipamento, porque ele trabalha vários músculos como: abdominais, lombares, glúteos, todos os músculos dos braços, além de ajudar a fortalecer o seu corpo.
Usar o Kettlebell Emborrachado ajuda a mantê-lo equilibrado.
Com as unidades mais pesadas você consegue aumentar a sua força, já com as unidades mais leve você pode melhorar o seu condicionamento cardiovascular.
Com os Kettlebell você também pode fazer movimentos unilaterais, como: agachamento parcial, flexões com o braço, estocadas, levantamentos turcos e vários outros exercícios.
Os exercícios com o kettlebell são especialmente para melhorar a sua pegada, costas e ombros.
Com o Kettlebell você pode fazer vários exercícios como:
Para membros inferior:
> Agachamento frontal com o kettlebell
> Stiff com o kettlebell
> Afundo alternado com o kettlebell
Para membros superiores:
> Remada curvada fechada
> Desenvolvimento com kettlebell
> Remada Alta
Exercícios Para equilíbrio:
> Abdominal twist
> Prancha alta isométrica
Especificações Técnicas:
Peso: 10Kg
Material: Ferro fundido
Acabamento: Borracha
Esses são só alguns dos diversos treinos que se pode fazer com o Kettlebell.
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