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EnCambio te permitirá descubrir los procesos por los que te comportas de determinada manera con el fin de dejar atrás aquellos hábitos y conductas que ya no te sirven. El objetivo es que aprendas del potencial que tiene tu cerebro para cambiar y la capacidad que tienes para modificarlo.
Este año cambio de trabajo, empiezo el gimnasio, bajo esos kilitos de más, aprendo un idioma nuevo… Cambiar. Esa es la cuestión. A veces te da tanto miedo no lograrlo que ni siquiera lo intentas. Piensas que eres así, que ya no puedes cambiar.
ESTO NO ES CASUAL. NO ERES TÚ, ES TU CEREBRO.
Estas reacciones automáticas están determinadas por patrones cerebrales que construyes a lo largo de tu vida. EnCambio te permitirá identificar los procesos por los que piensas, sientes y te comportas de una u otra manera, y así dejar atrás aquellos hábitos y conductas que ya no te benefician.
EL OBJETIVO ES QUE CONOZCAS EL POTENCIAL DE TU CEREBRO PARA INICIAR UN CAMBIO Y LA CAPACIDAD QUE TÚ TIENES PARA LOGRARLO.
Con este libro aprenderás a conocerte mejor —paso fundamental para lograr un mayor bienestar— y encontrarás las herramientas para que puedas cambiar pensamientos, emociones y acciones que entorpecen tu camino hacia la vida que quieres para, así, conseguir tus objetivos a largo plazo, tanto personales como profesionales.
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