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En este libro electrónico, descubrirá los temas sobre si es natural sentirse ansioso, pensando demasiado y con pensamientos obsesivos, cómo responde nuestro cerebro a la ansiedad, los pensamientos negativos y no deseados, la falta de autoestima y el miedo al rechazo, la autoestima y el miedo. de rechazo, fobias y traumas, la ansiedad no existe de forma aislada, ansiedad en el lugar de trabajo, el lugar de trabajo no es una excepción, cómo afrontar la ansiedad en el trabajo, trabajar para crear un equilibrio entre el trabajo y la vida personal, la ansiedad social, los trastornos alimentarios y ¡mucho más!
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